各位家长：对于正处在青少年时期的孩子而言，孩子的饮食非常重要，对各种营养素的需求也会增加，充足的营养摄入可以保证他们的正常发育

日前，实验区社会事业局发布了《平潭2022年初中毕业升学体育考试（身体素质与运动技能测试）工作方案》的通知，明确了测试内容和考试成绩评定等。那么，初三学子该如何高效“备战”？备考中需要关注哪些重要事项？日前，平潭时报记者走访了赛尔双语学校，邀请平潭赛尔双语学校团委书记、体育组组长吴程斌为全区考生送上备考“锦囊”。

一年一度的中考牵动着众多考生和家长的心，三年的初中学习也将在80多天后画上句点，岚岛初三学子已进入最后的中考冲刺阶段。本周，记者邀请即将参加中考的平潭赛尔双语学校九年级学生何昊，分享了这三年的学习、生活和成长的故事。

为有效防范疫情传播风险蔓延，切实保障人民群众身体健康和生命安全，3月29日上午，平潭赛尔双语学校启动本学期第三次全员核酸检测工作。平潭赛尔双语学校党支部全员出动，主动深入学校核酸检测点协助医护人员开展核酸采样工作，充分发挥党员先锋模范作用和党支部战斗堡垒作用。

学习是一个长期的过程，并且这个过程是波动的，随着学习内容的广度、难度、深度的变化，孩子们的学习成果也会随着产生立体的变化。

对于正处在青少年时期的孩子而言，孩子的饮食非常重要，对各种营养素的需求也会增加，充足的营养摄入可以保证他们的正常发育。